24.06.2011

Каньонинг - екстремно забавление

Каньонинг - екстремно забавление

  Каньонинг е екстремно забавление, което ще ви осигури леден прилив на емоции в горещите летни дни. Малко страх, лека мускулна треска и много удоволствие – това е каньонинг.

Каньонинг (canyoning) е екстремен спорт, който представлява придвижване по дълбоки речни корита, водопади и скални отвеси чрез използване на алпийски техники и съоръжения. Може да включва ходене, катерене, рапел (спускане с двойно въже), скачане, плуване. 

Каньонинг екипировка
Необходимата екипировка е каска, спасителна жилетка, алпийска сбруя (седалка), карабинери и осигурителен ремък.

Каньонинг техники
Катерене по скали, при което организаторите ви осигуряват с въжета, а от вас се изискват минимални усилия и съсредоточеност. Скачане от водопади.

Спускане тип “тролей” (между две скали е опънато въже, а вие сте закачени за кръста и бедрата в сбруята с макара за въжето).

Отстрани спускането изглежда като пързулване, но набраната инерция в началото се изчерпва бързо. Придвижването по въжето изисква доста усилия. 

Каньонинг по света
В повечето части на света каньонинг се практикува по планински каньони с падаща вода.

Има страни с традиции в това експресно изживяване – САЩ, Австралия, Франция, Испания, Италия, Австрия, Бразилия, Нова Зеландия, Еквадор, Япония, Канада, Мексико, Хърватска, Турция и т.н. 

Каньонинг в България
В
България има чудесни условия за практикуване на този комплексен екстремен спорт. Най-много и най-дълбоки са каньоните в скален пояс „Джендема”, който се намира в национален парк „Централен Балкан”. 

В Родопите, Рила и Пирин също има прекрасни места за любителите на каньонинга. Маршрутът по Влахина река (над град Кресна), с продължителност около 4 часа и дължина 2,5 км, включващ пет водопада, определено си заслужава. 

Каньонинг риск
Каньонингът понякога може да бъде доста опасен. Някои световни каньони са много непристъпни и отдалечени.

Преодоляването им отнема часове, дори дни. Понякога последствията може да се окажат фатални. 

Преди няколко години двама студенти се удавят в отдалечен каньон в Юта (САЩ). Най-вероятната причина е хипотермия, настъпила в резултат на недостатъчна защита от студената вода.

Още по-трагично завършва каньонинг приключението на група туристи в река Саксетен (Швейцария). 18 от тях потъват, заляти от потоп през 1999 г.  

Но ако се вземат нужните мерки за безопасност, каньонингът може да бъде страхотно изживяване. 

Каньонингът е екстремно изживяване, което е подходящо за сплотяване на колектива. Затова често се предлага като тиймбилдинг услуга.
Каньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавлениеКаньонинг - екстремно забавление  Биляна Божилова rozali.com

Хранене преди и след силова или кардио тренировка

26.04.2012Хранене преди и след силова или кардио тренировка

Без значение от спорта, който тренирате, в никакъв случай не трябва да се храните точно преди тренировка, защото процесите на храносмилане ще забавят телесните функции и обмяната на вещества и по този начин ще бъдем по-малко ефективен в залата или
 
Хранителни съвети за активно трениращи

02.04.2012Хранителни съвети за активно трениращи

Когато нямаш нищо в стомаха, разполагаш с много малко гликоген, като средство за производство на енергия, както и с малко захар в кръвта. В такъв момент тялото започва да използва широко свободните мастни киселини и топенето на мазнини се засилва.
 
Сърфинг - Да яхнеш вълната

27.03.2012Сърфинг - Да яхнеш вълната

Е добре де, знаем, че малко прекалихме с правилата, нали преди всичко сърфингът е забавление. Но ако все пак утре се събудиш с първите слънчеви лъчи, не обвинявай нас, че не виждаш вълните от прозореца си, защото сърцето ти вече е там, dude …
 
Фитнес упражнения за корема

01.03.2012Фитнес упражнения за корема

В изображенията надолу ще Ви покажем група упражнения, за да не се превръщат тренировките в загуба на време. Нека тренираме всички мускулни групи, в случая коремни мускули.
 
Фитнес - Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в залата...

15.02.2012Фитнес - Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в зала…

Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в залата, трябва задължително да се доверите на професионалист, защото най-големия процент травми и увреди на Вашето здраве в залата се случват именно в първите няколко месеца от Вашите тренировки.
 
рекламирай тук

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

рекламирай тук
видео новини
 
Content