Мед срещу пристъпи на кашлица

 Още древните египтяни и гърците са ценили високо меда като лечебно средство. Днес Световната здравна организация го препоръчва при кашлица и настинки. Експертите от берлинскапа "Шарите" оценяват действието му като "вероятно".
В едно изследване американски лекари сравняват ефекта на една-две лъжици тъмен мед от елда, популярен сироп за кашлица и отказ от лечебни мерки върху съня на настинали деца. При 105 момичета и момчета медът се оказва най-доброто средство. Той намалява кашличните дразнения и децата спят по-спокойно. Вероятно медът облекчава възпалените лигавици в гърлото. Освен това съставките му стимулират клетъчните съпротивителни сили за борба с инфекцията в горните дихателни пътища.
Учените предполагат, че тъмният елдов мед съдържа повече активни съставки, т.нар. феноли, затове е по-лечебен от светлия мед. Намазан върху рана, антибактериалният мед на име Medihoney действа дезинфектиращо и противовъзпалително, и ускорява излекуването. Medihoney се състои главно от мед от храста манука, който вирее в Австралия и Нова Зеландия.

Приложение
Приемат се една-две лъжици мед преди лягане и се оставят да се разтопят в устата.

Алтернатива
Чай за кашлица ( от мащерка, анасон, резене), подсладен с мед. Внимание: оставете чая да се охлади до стайна температура и едва тогава прибавете меда, защото активните му съставки се разрушават.

Рискове и странични действия
На бебета до дванадесетмесечна възраст не се дава мед, защото може да съдържа спори на бактерии, обаруващи отрови в червата.