Как да опазим кожата при отслабване

   За много хора е позната неприятната ситуация: свалили са значително теглото си, но не могат да се справят с разтегнатата кожа. Често се чува израза „Кожата увисна.” И радостта от отслабването е заменена с нов проблем.
Естествено за всичко това си е виновен този, който няма търпение и бърза да отслабне. Ако процесът на отслабване е ръководен вещо, кожата няма да е увиснала. Неслучайно е казано, че за седмица трябва да се свалят 0,5 – 1 кг. Един килограм е максимумът, това е таванът на безопасното отслабване не само за кожата, а и за целия организъм.
Кожата винаги изисква големигрижи, още повече ако се провеждат диети за отслабване. А ако отслабването се провежда при хора в по-напреднала възраст, вниманието трябва да е много по-голямо. Освен възрастта, роля играят и други фактори като спорт, прием на течности, температура и влажност на помещенията, които се обитават постоянно, вида на приеманите храни.
Какво трябва да се направи, освен правилния процес за намаляване на теглото:
- ежедневни контрастни душове плюс фрикции (масаж) с твърдаспециална ръкавица, направена от естествени материи;
- лек пилинг с използване на скраб и натурален крем.
 - Особено полезно ще бъде в крема да се добави Шиладжит (Мумийо) в пропорция 4:1. Шиладжитът съдържа около 30 макро и микроелементи, а също така и много други полезни вещества.
 - Обтриване с ябълков оцет, разтворен във вода, също ще помогне кожата да стане еластична и стегната. С напоена хавлиена кърпа се започва обтриване на тялото от краката нагоре. За предпочитане е процедурата да се прави сутрин.
 - Аеробни упражнения с умерена интензивност са просто задължителни , за да се оросява вашата кожа пълноценно.

 Източник: dieti-otslabvane.co