02.03.2010

Ново студио за йога в София

Ново студио за йога в София

   Наскоро в София отвори врати новото студио за практикуване на йога - Mettasense. Сред известните лица на събитието бяха Росица Кирилова, Георги Тошев, Жени Александрова, галеристката Деница Атанасова и др.

“Metta е кратка дума с необятно значение. В превод от Пали "metta" означава приятелство, обич, добронамереност, отзивчивост, разбиране. Овладяването на metta, на безрезервната любов към себе си и всички останали, ни позволява да открием, че усещането за абсолютна хармония и щастие е постижимо за всеки един от нас. Затова и изборът на име на студиото не е случаен”, споделя основателката и собственик на студиото г-жа Борислава Йотова.

Това е достъпно, стилно и балансирано пространство, в което преобладават белият цвят и светлото дърво. Студиото разполага с две просторни зали за йога: Огън и Земя, изцяло оборудвани с пълна линия от йога пособия от екологични материали. На разположение на посетителите са също масажно студио, японска градина, здравословен ресторант, еко бутик с йога аксесоари и облекла, и разбира се, модерни и удобни съблекални.

Студиото ще предлага на клиентите си различни стилове йога, предназначени както за начинаещи, така и за тези, които вече практикуват. Ще бъдат провеждани и специални класове: йога за бременни, за възстановяване след бременност, както и йога мама и бебе и йога за деца. Някои от класовете са: Open & Restorative, Ащанга, Виняса флоу, класическа Hatha йога, Rise & Shine и терапевтична йога. Ще има и различни уелнес терапии: разнообразие от холистични процедури с продукти от най-висок клас.

Екипът на студиото потвърждава цялостния подход на Mettasense. Съставен е от компетентни и доказали се в областта си професионалисти. Инструкторите са с широк спектър от опит и знания за йога традициите и практиката. Те са добре подготвени и отворени да споделят с всеки желаещ древните традиции на йога и нейните универсални приложения за всеки един от нас. Масажистите прилагат нетрадиционни и съвсем нови за България уелнес терапии и процедури за тонизиране, антистрес и отпускане.

Еко бутикът разполага с разнообразие от облекла и аксесоари с висока ефективност и естетичен дизайн на марките: Be present, Zobha, Manduka и Yogitoes. Всички те са изработени от екологични и дружелюбни към Земята материали и могат да бъдат рециклирани.

Здравословният ресторант затваря кръга за постигане на “зелен” стил на живот. Именно затова екипът му е създал философия, основана на комбинация от местни природосъобразни продукти и кулинарно творчество. Здравословната кухня ще включва в себе си подбрани качествени природни продукти, характерни за сезона и запазване на тяхната свежест. 

Източник: az-jenata.bg

Хранене преди и след силова или кардио тренировка

26.04.2012Хранене преди и след силова или кардио тренировка

Без значение от спорта, който тренирате, в никакъв случай не трябва да се храните точно преди тренировка, защото процесите на храносмилане ще забавят телесните функции и обмяната на вещества и по този начин ще бъдем по-малко ефективен в залата или
 
Хранителни съвети за активно трениращи

02.04.2012Хранителни съвети за активно трениращи

Когато нямаш нищо в стомаха, разполагаш с много малко гликоген, като средство за производство на енергия, както и с малко захар в кръвта. В такъв момент тялото започва да използва широко свободните мастни киселини и топенето на мазнини се засилва.
 
Сърфинг - Да яхнеш вълната

27.03.2012Сърфинг - Да яхнеш вълната

Е добре де, знаем, че малко прекалихме с правилата, нали преди всичко сърфингът е забавление. Но ако все пак утре се събудиш с първите слънчеви лъчи, не обвинявай нас, че не виждаш вълните от прозореца си, защото сърцето ти вече е там, dude …
 
Фитнес упражнения за корема

01.03.2012Фитнес упражнения за корема

В изображенията надолу ще Ви покажем група упражнения, за да не се превръщат тренировките в загуба на време. Нека тренираме всички мускулни групи, в случая коремни мускули.
 
Фитнес - Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в залата...

15.02.2012Фитнес - Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в зала…

Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в залата, трябва задължително да се доверите на професионалист, защото най-големия процент травми и увреди на Вашето здраве в залата се случват именно в първите няколко месеца от Вашите тренировки.
 
рекламирай тук

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

рекламирай тук
видео новини
 
Content