Акнето - проблема на тинейджърите

   Акнето е сложен кожен проблем, които е свързан с взаимодействието между хормоните, космите, мастните жлези и бактериите. Тийнейджърите, независимо дали са момчета или момичета, са много по-податливи към акне през пубертета. Това е следствие от прекомерното производство на хормона тестостерон в този период. Момчетата произвеждат повече тестостерон от момичетата. Вероятно по тази причина по-голяма част от засегнатите от акне тийнейджъри са именно момчета.

Обикновеното акне (acne vulgaris) се характеризира с отворени или затворени фоликуларни комедони. Блокирането на мастните жлези може да подпомогне развитието на бактерията Propionibacterium acnes. Това може да доведе до усложнено състояние, acne conglobata, което причинява остри възпаления и оставя белези по кожата.

При някои жени акнето се появява непосредствено преди началото на месечния им цикъл. Този вид акне се определя като предменструално акне.

Acne rosacea се среща най-често при хора на средна възраст, които системно са злоупотребявали с алкохол.

Билковите продукти и хранителните добавки, които могат да помогнат при появата на акне са:

• масло от чаено дърво – прилага се външно. Има противовъзпалително, антибактериално и почистващо действие. Използва се 5 до 15% разтвор;
• витекс – подобно на витамин В6 помага на жените страдащи от предменструално акне;
  
• корен от репей – 2-3 грама дневно;
  
• цинк;
  
• витамин Е;
  
• селен;
  
• витамин В6.
  

Препоръчват се промени в хранителния режим за намаляване и изчезване на акнето. Най-важно е намаляването на приема на прости въглехидрати, месо, млечни продукти, пържени храни и газирани напитки. Трябва да преминете към диета, богата на сложни въглехидрати и фибри от плодове, зеленчуци, зърнени храни. Препоръчва се добавянето към менюто на риби от бързотечащи води (например сьомга).