Бокс - история и правила

История на бокса - Древност 
Именно благодарение на древните олимпийски игри „юмручният бой“ се разпространил първоначално из цяла Гърция, а по-късно по време на Римската империя. По исторически данни, обосновани от египетските йероглифи, статуите в Древна Гърция и Египет, рисунките по намерените древни вази и други, боксът е съществувал още преди 5000 и повече години като жестоко и сурово единоборство. Още в дълбока древност се практикувал юмручният бой, от който се поражда по-късно и боксовият спорт.

Няма съмнение, че развитието на бокса като изкуство за самозащита и състезателен спорт е свързано с древните е олимпийски игри. Както и сега, така и в дълбока древност състезанията били едни от главните стимулатори за развитието и масовизирането на — по целия известен тогава свят.

Интересни са данните на някои автори, които посочват, че участниците през тази епоха използували кожени ръкавици, намазани с масло, познавали кожения чувал като средство за тренировка и за развиване на ударната сила. Някои използували дори защитни кожени шапки, наречени „амфотаид“, и защитни предпазители за зъбите, които били подобни на съвременните.

Отначало юмручният бой се култивирал като традиционно състезание сред войниците на Древна Елада, а по-късно и сред славянските народи.

Разликата между древния юмручен бой и съвременния бокс е огромна. Тогава не е имало теглови категории, рундовете не били определени по брой или продължителност, липсвали сегашните меки ръкавици, не били строго посочени забранените удари и действия, нямало стремеж към осигуряване на здравеопазването и т. н.

Правила  
В аматьорския бокс правилата са формулирани от АИБА и могат да бъдат намерени на сайта на организацията www.aiba.org. Последните промени са от септември 2003 г. В България се прилагат правила на БФБ базирани на тези на АИБА. Това е една бяла малка книжка. Почти на 100 % се припокриват с тези на английски. Освен това има някой особени правила, които се прилагат за състезанията за деца. Основно за ръкавиците, броя рундове и времетраенето им, броя нокдауни, броя на предупреждения водещи до дисквалификазия и т.н. 

В професионалния бокс се прилагат унифицираните правила на Асоциацията на боксовите комисии (ABC). Преди всеки мач по бокс по телевизиите се изписват на екрана основните правила и се прочитат. Това са:

• Прилага се системата на 10 точки;
• Не се прилага правилото за 3 нокдауна;
  
• Само реферът може да спре боя;
  
•  Ако се наложи да бъде спрян мача поради аркади причинени от неумислеш удар с глава, мачът се оценява на база на картите на съдиите, при условие, че 4 рунд е завършен;
• Състазетел не може да бъде спасен от гонга, в който и да е рунд, включително последния рунд.

В наши дни боксът е спорт практикуван от всичи възрастови групи в обществото. Спортът е атрактивен с  това, че освен изграждането на физическото здраве учи подрастващите на постоянство и дисциплина.