26.08.2010  Дойде време за детокс

Пролетта е най-подходящият сезон за лека, ненатоварваща програма за детокс (освобождаване от натрупаните токсини). Според индийската аюрведа, китайските медицински практики и 40-дневното християнско постене пречистването действа повече „отвътре-навън“, ка
 

14.06.2010  Антицелулитна диета

Хранителните вещества са в оптимални пропорции в диетата, която ви предлагаме по-долу. Те съдържат в себе си необходимите на организма витамини, минерални соли, антиоксиданти и биологичноактивни вещества, твърди доктор Топузов. Количествата са примерни и
 

08.06.2010  Японска диета

Тя е разработена от диетолози от японската клиника “Яекс” и е разчетена за 13 дни. Те твърдят, че за това време обмяната на веществата ще се пренастрои към друг режим на работа и ефектът от диетата ще се запази в продължение на 2-3 години без никакви уси
 

20.05.2010  Как да се храним, за да отслабнем?

Ако намалите телесното си тегло прекалено бързо, вие ще го възстановите отново и понякога ще прибавите към него и още килограми!
 

03.05.2010  Трите златни правила на диетите

Не една и две диети обещават ефективно намаляване на теглото. Как тогава да изберем тази, която действително ще подобри фигурата ни, без да навреди на здравето ни? Необходимо е да се спазва eдин основен принцип – да се консумират такива продукти, които мо
 

27.04.2010  Диета "Японска линия"

Дебели японки почти няма - тяхната тайна е в преобладаващите в менюто им ориз, соя, риба и морски дарове. Японската кухня е една от най-здравословните на планетата и в тази далечна страна жените ядат 50 пъти повече риба, 17 пъти повече ориз, 3 пъти повече
 

21.04.2010  Лошите навици, които ни пречат да отслабнем

Минаваме на диета, но уви - тя не дава никакъв резултат.Започваме да се замисляме, какво не правим както трябва и защо не смъкваме сантиметри. Тогава изкачат "прегрешенията", които сме си позволили. Тук ще ви изложим 7 лоши навика, които ни пр
 

15.03.2010  5 заблуди за диети отхвърлящи въглехидратите

Днес са много популярни т.нар. белтъчни диети като например диетата на Аткинс и Кремълската диета. По-логично е всъщност те да се наричат не белтъчни, а диети с малко въглехидрати, защото основните ограничения в тях са свързани именно с въглехидратите.
 

10.03.2010  Храни помагащи за изгарянето на мазнините

Има храни, от които не само, че не се дебелее, но и помагат в горенето на мазнините. Тук ще Ви представим тези от тях, които най-успешно се справят с това и помагат в отслабването. Включвайте ги по-често в дневния си хранителен режим и ще се убедите в тех
 

10.03.2010  Защо диетите на дават резултат?

Диетата е, както това изглежда на повечето от нас, отличен начин за отслабване. Действително в последно време броят на хората в страните от Европа и Северна Америка, придържащи се към една или друга диета, е нараснал със 70% при жените и с 30% при мъжете.
 

09.03.2010  Да отслабнем с ананас

Искате по-бързо да се отървете от излишните килограми натрупани през зимата? Насочете се към ананаса! Диетолози твърдят, че ако редовно включвате в менюто си ананас, само за седмица можете да се освободите от не по-малко от 3 кг. Благодарение на своя уник
 

05.03.2010  Честото похапване топи килца

Преди всичко проблемът затлъстяване опира до определена грамотност при храненето. За много от нас, нека си го признаем, диетологията е "тъмна Индия", която ни плаши със своята сложност. Но за да се научи да се храни правилно, човек трябва само
 

19.02.2010  Диета за детоксикация

Нашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори, предразполагащи черния дроб и стомаха и другите органи да произвеждат токсини са бактериите, вирусите, твърде големите количества
 

12.02.2010  Да разтоварим организма след обилно похапване

На всички ни се иска да сме в добра форма, да изглеждаме, но същевременно и да се чувстваме добре. Ето защо, за да не се подлагате на изтощителни за организма ви диети, както и за да има ефект върху здравето ви, е добре да си набележете един ден от седми
 

04.02.2010  Най-популярните диети в Света

Диетата на доктор Робърт Аткинс е съсредоточена върху отказ от нискокалорични и обезмаслени продукти, както и от употребата на въглехидрати. Д-р Аткинс смята, че въглехидратите провокират отделянето на излишен инсулин, който спомага за отлагането на мазни
 
рекламирай тук

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Етикети

рекламирай тук
видео новини
Content