26.04.2012  Хранене преди и след силова или кардио тренировка

Без значение от спорта, който тренирате, в никакъв случай не трябва да се храните точно преди тренировка, защото процесите на храносмилане ще забавят телесните функции и обмяната на вещества и по този начин ще бъдем по-малко ефективен в залата или
 

17.04.2012  Кои са най-красивите жени в света?

Противно на очакванията, първенството не водят българките. Преди тях в класацията са шведките, аржентинките и рускините. Всеки е чел статии за градове, в които жените се отличават с необикновена красота.
 

02.04.2012  Хранителни съвети за активно трениращи

Когато нямаш нищо в стомаха, разполагаш с много малко гликоген, като средство за производство на енергия, както и с малко захар в кръвта. В такъв момент тялото започва да използва широко свободните мастни киселини и топенето на мазнини се засилва.
 

27.03.2012  Сърфинг - Да яхнеш вълната

Е добре де, знаем, че малко прекалихме с правилата, нали преди всичко сърфингът е забавление. Но ако все пак утре се събудиш с първите слънчеви лъчи, не обвинявай нас, че не виждаш вълните от прозореца си, защото сърцето ти вече е там, dude …
 

08.03.2012  Ретро бански от 50-те години ще са хит през летния…

Ретро бански костюми, които през 50-те и 60-те години на миналия век шокираха обществото, а днес ни напомнят на част от тоалет, отново се връщат на мода.
 

01.03.2012  Фитнес упражнения за корема

В изображенията надолу ще Ви покажем група упражнения, за да не се превръщат тренировките в загуба на време. Нека тренираме всички мускулни групи, в случая коремни мускули.
 

20.02.2012  Подмладяваща маска за лице от злато

Златната разкрасителна терапия се прилага само в избрани козметични клиники и салони зад океана, тъй като е доста скъпо удоволствие. Цената й варира между 150-200 щатски долара. Тя е изключителна, тъй като включва специални методи на прилагане и масаж.
 

15.02.2012  Фитнес - Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате …

Ако сте начинаещ и за първи път стъпвате в залата, трябва задължително да се доверите на професионалист, защото най-големия процент травми и увреди на Вашето здраве в залата се случват именно в първите няколко месеца от Вашите тренировки.
 

12.02.2012  Ролерите - до 800 изгорени калории за час

Карането на ролери е един от много чудесните начини за поддържане на тонус. Още след първите десет минути „ролиране“ ще усетите как мускулите на бедрата и корема са стегнати, а гърбът ви е спрял да пука.
 

01.02.2012  Екскалибур - най-високата стена за катерене в свет…

Извисяваща се на 37 метра във въздуха, стената Екскалибур в спортния комплекс Klimcentrum Bjoeks се счита за най-високата катераческа кула в света. Издигната е в холандския град Грьонинген и се равнява приблизително на височината на дванадесет етажна
 

29.01.2012  Бокс - история и правила

Именно благодарение на древните олимпийски игри „юмручният бой“ се разпространил първоначално из цяла Гърция, а по-късно по време на Римската империя. По исторически данни, обосновани от египетските йероглифи, статуите в Древна Гърция и Египет
 

12.01.2012  Синята лагуна - спа релакс на открито (Blue Lagoon…

Исландия е богата на много забележителности и природни феномени, но безпорно едно от най-романтичните места на острова е Спа комплекса „Синята лагуна“. Той се намира в областта Гриндавик, в югозападната част на Исландия, на около 13 км от Кефлавик
 

07.12.2011  Змийски масаж - атракция в Израел

Какви ли не процедури за разкрасяване и релакс се предлагат по спа центровете из целия свят, но в Израел, в малкото градче Талмей Елазар се намира доста странен спа-курорт наречен "Фермата на хищните растения"
 

25.11.2011  Антигравитационна йога

В САЩ, а вече и в Европа, все по-голяма популярност набира нов вид спорт - антигравитационна йога. Неин създател е американския гимнастик от световна класа и хореограф на Бродуей Кристофър Харисън. Според него висенето над земята балансира тялото и осигур
 

20.11.2011  Шисейдо - историята на една луксозна козметика (Sh…

Може би няма съвременна жена, която да не е чувала за Шисейдо и да не си е мечтала да поддържа красотата си с тази марка. Шисейдо е скъпа козметика – символ на изключително високо качество и лукс. Но тук няма да ви представяме нейните продукти
 
рекламирай тук

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Етикети

рекламирай тук
видео новини
Content